Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 87,61g | Prot: 74,44g | Carbs : 214,46g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Атяшево Сосиски Докторские, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Jantar: Хлеб Черный, Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Кекс, Волжаночка Бифилайф 2,5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atissi
|