Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Líp: 87,06g | Prot: 116,70g | Carbs : 250,97g.
Pequeno Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kinder Дед Мороз, Магнит Помидоры Черри, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Scoro Салатная Смесь Летний День. Almoço: Kinder Дед Мороз, Беларусь Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая. Jantar: Хрустим Сухарики, Grante Сок Гранатовый, Scoro Салатная Смесь Летний День, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Outros: Kinder Дед Мороз, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|