Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Líp: 91,58g | Prot: 85,57g | Carbs : 241,79g.
Pequeno Almoço: Черника (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Fazer Круассан Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Булочные Вольчека Круассан. Jantar: Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Победа Трюфели. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|