Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 24,25g | Prot: 48,02g | Carbs : 113,33g.
Pequeno Almoço: Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Ikan Teri, Kem Chicks Sayur Toge, Shirataki Nasi. Jantar: Nasi Uduk, Ayam Goreng. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MayaRahma88
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