Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 55,75g | Prot: 106,80g | Carbs : 189,21g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Полба из Цельного Зерна, Зеленая Стручковая Фасоль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пекинская Капуста, Красные Помидоры. Jantar: Какао-Порошок (Несладкий), RIOBA Сливки 10%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|