Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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40,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Líp: 25,08g | Prot: 53,12g | Carbs : 30,19g.
Pequeno Almoço: Sweet Gains Protein Cookies Speculoous, Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze). Almoço: Thyme For Food Mak Combrang. Jantar: Sweet Gains Pumpkin Pie Protein Brownies. Snacks/Outros: Honeydew Melon, Holland Bakery Lemper Ayam. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
Pamea Reif and Madfit - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rullyfebrina27
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