Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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47,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 44,49g | Prot: 36,90g | Carbs : 110,61g.
Pequeno Almoço: 체리, 네스프레소 캡슐커피, 사과, 냉동 블루베리, 딸기, 커클랜드 그릭 요거트, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almoço: 네스프레소 캡슐커피, 방울 토마토. Jantar: 방울 토마토, 훈제 연어, 야채샐러드. Snacks/Outros: 빙그레 투게더 쿠앤크. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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