|
Getting back on track!
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 50,33g | Prot: 111,58g | Carbs : 132,09g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), California Farmers Market Medium Mediano Eggs, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Kirkland Stir fry Vegetables. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, California Farmers Market Medium Mediano Eggs, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios. mais...
|
A Perder 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 77SUDelta
|