Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 68,70g | Prot: 120,49g | Carbs : 90,88g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сахалин Рыба Икра Горбуши, Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка), Artfruit Авокадо ХАСС, RIOBA Молоко 0,5%. Almoço: Мандарины, Cheese House Сыр Гауда 20%, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная, Слобода Майонез, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Jantar: Chikalab Chikabar Tiramisu, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|