Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 85,67g | Prot: 27,22g | Carbs : 197,16g.
Pequeno Almoço: Чай, Соевый Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Almoço: Соевый Соус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Картофель Отварной. Jantar: Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Майонез, Приготовленные Баклажаны, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Outros: Банан, Каждый День Грецкий Орех, Конфеты из Сухофруктов, Яблоко, Сушки, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xry-xry
|