Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 58,65g | Prot: 60,48g | Carbs : 46,55g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Patatesli Omlet. Jantar: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Beşamel Soslu Tavuk, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mami kara
|