Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 96,14g | Prot: 79,48g | Carbs : 203,42g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Пятерочка Банан, Лента Панкейки с Фруктами, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Кальве Майонез Легкий, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Летний День Молоко 3,2%, Ваше Здоровье Семя Льна. Almoço: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Barilla Макароны Отварные, Быстроном Мясо по-Французски. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Sauna - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de okolo pp life
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