Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 56,98g | Prot: 66,46g | Carbs : 266,48g.
Pequeno Almoço: もずくスープ, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, トップバリュ とろけるスライスチーズ, キューピー ノンオイル和風ごま, パスコ 超熟8枚切り, 水, キャベツ, ブロッコリ, きゅうり. Almoço: 肉野菜炒め, ヤオコー ぜんまいの山菜田舎煮, パスタサラダ, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, レタス, ほうじ茶, ご飯. Jantar: 水, 野菜炒め. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de one'eye
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