Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 31,30g | Prot: 84,32g | Carbs : 152,76g.
Pequeno Almoço: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Amoras Congeladas, Triangulo Mineiro Leite Integral. Almoço: Merluza, Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Nestlé Leite Ninho, Vilela Creme de Açaí com Guaraná , Itambé Leite em Pó Integral, Gold Achocolatado Diet, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Café. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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