Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 65,41g | Prot: 54,33g | Carbs : 217,02g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Decaffeinated Tea Unsweetened, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (Can), ShopRite Mild Banana Pepper Rings, Tuna Salad with Egg, Fit & Active Wheat Bread. Jantar: Publix Diet Ginger Ale, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Creamy Italian Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheese Pizza. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Bananas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Cheylynn
|