Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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123 kcal
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Líp: 3,20g | Prot: 5,62g | Carbs : 18,17g.
Almoço: Quaker Oatmeal, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel. Jantar: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Pepaya, Pepaya, Quaker Oatmeal. mais...
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1232 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisaash
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