Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 47,97g | Prot: 64,77g | Carbs : 84,78g.
Almoço: Quindim, Suco de Laranja Natural, Granjeiro Arroz Integral , Calamari Fervido ou Cozidos a Vapor. Jantar: Limão, Imbiara Suco de Maracujá, Xilitol, Abacate, Agrião, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Xilitol, Nestlé Creme de Leite. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juka Goulart
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