Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 27,10g | Prot: 82,07g | Carbs : 110,73g.
Pequeno Almoço: Margarina, Açúcar, Leite Integral, Pullman Pão Tradicional. Jantar: Quero Ketchup Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Leite (Leite Integral). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thauanynunes
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