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weight up a bit..my scale..
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123,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3482 kcal
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Líp: 191,69g | Prot: 91,69g | Carbs : 326,03g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. Almoço: Trader Joe's Cheesecake Bites, Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice, Pickles, Kroger Chopped Onions, Whole Wheat Bread, Smoked Pork Sausage. Jantar: Trader Joe's Cheesecake Bites, Bananas , Little Caesars Deep! Deep! Dish Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Swiss Miss Marshmallow Hot Cocoa Mix, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Simply Enjoy Cheesecake Bites. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ltank512
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