Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 31,86g | Prot: 37,86g | Carbs : 116,50g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kecap Asin (Kedelai), Kwetiau, Nasi Putih, Quaker Oat. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tahu, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pempek, Pepaya. Jantar: ABC Saus Sambal , Bubur Nasi. Snacks/Outros: MISUA SAU TAO MISOA , Bubur Nasi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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