Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
723 kcal
|
Líp: 34,61g | Prot: 36,09g | Carbs : 75,81g.
Pequeno Almoço: Pisang, Alpukat, Telur Rebus. Almoço: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ayam, Tahu, Mentimun (Kupas), Buncis, Sawi Hijau, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Buah Pir. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiunga
|