Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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50,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 55,07g | Prot: 63,61g | Carbs : 180,24g.
Pequeno Almoço: Чай, Масло Гхи, Яшкино Цельнозерновая Мука, Царь Овсянка, Миндаль, Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Carte Noire Кофе, Рахат Горький Шоколад 70%, JLC Молоко 2,5%. Almoço: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Увелка Рис Бурый. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gulvir@
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