Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 90,00g | Prot: 79,65g | Carbs : 119,10g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Яшкино Вафли в Шоколаде , Пестравка Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки. Almoço: Медовик, Белый Хлеб, Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Маскарпоне, Виноград, Мясновъ Колбаса Телячья, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wwooww
|