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pengen ngerasain bb ideal 😇
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 15,70g | Prot: 66,42g | Carbs : 124,79g.
Pequeno Almoço: Bihun Panjang, Ikan Tongkol, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). Almoço: Pare, Bakmi, Daging Kambing Goreng. Jantar: Nasi Kuning. Snacks/Outros: Puding Coklat. mais...
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A Perder 28 kg por Semana
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Histórico de Peso de cici kace
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