Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 69,93g | Prot: 89,32g | Carbs : 101,74g.
Pequeno Almoço: Кофе, Gruntaler Сыр с Пажитником, Ашан Хлеб Баварский, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Язык Говяжий Отварной. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Груша, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Oreo Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|