Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 58,00g | Prot: 73,26g | Carbs : 183,87g.
Pequeno Almoço: Ирис, Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столичный. Almoço: Чай с Молоком, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Макароны с Фаршем. Jantar: Милка Молочный Шоколад, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Столичный, Красные Помидоры (Консервированные), Плов со Свининой, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Ирис, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|