|
У меня утренний шок
Вчера наелась всяких штук из кфс под вечер, ждала привес, а тут здрасьте -1кг
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 39,38g | Prot: 44,72g | Carbs : 140,13g.
Pequeno Almoço: Банан, Ядринмолоко Творог 5%, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин . Jantar: Lay's Чипсы с Сыром, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|