Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 63,98g | Prot: 54,30g | Carbs : 173,66g.
Pequeno Almoço: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами, Обезжиренный, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Капуста Жареная. Almoço: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Polar Треугольники Кальмаровые. Jantar: Помидоры Черри, Оладьи на Кефире, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Капуста Жареная. Snacks/Outros: Lay's Чипсы «Красная Икра», Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Bananika Натуральное Банановое Молоко, Foodart Семена Чиа, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|