Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Líp: 39,54g | Prot: 71,10g | Carbs : 106,73g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко, АМА Творожное Кольцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Приготовленные Грибы (без Жира), Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|