Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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92,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 63,43g | Prot: 79,20g | Carbs : 68,48g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Zeytin, Kiraz Domates, Pınar Labne, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Avokado, Migros Ezine Peyniri, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Yayla Chia Tohumu. Jantar: Schweppes Mandarin, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Kuzu İncik. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mma_9
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