Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Líp: 145,70g | Prot: 63,10g | Carbs : 212,04g.
Pequeno Almoço: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Appeltaart. Jantar: AH Mayonaise, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Knäckebröd, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Snacks/Outros: Smiths Chipito. mais...
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3164 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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