Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Líp: 39,37g | Prot: 31,84g | Carbs : 107,84g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Mega Drive, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Моя Цена Икра Красная Имитированная с Кремом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Almoço: Котлеты Свинина Кабачки 2, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Жареная Картошка, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|