Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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102,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 44,00g | Prot: 68,88g | Carbs : 347,88g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Manga, Copacol Filé de Tilápia, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca , DIA Manga Espada. Jantar: Suco de Manga, Café com Leite e Açúcar, Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Milho Verde Cozido, Doce de Leite, Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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