Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Líp: 111,89g | Prot: 79,51g | Carbs : 157,31g.
Pequeno Almoço: Сахар, Greenfield Чай Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Семушка Кедровые Орехи, Laime Пармезан Твердый Сыр. Almoço: Помидоры, Макдоналдс Нагетсы, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Долма. Snacks/Outros: Green Ray Кукуруза Сладкая, Красная Цена Печенье Сахарное, Арахис, Кофе, Сахар, Белый Город Сырок Глазированный Шоколадный, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
|
1905 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_na_pp
|