Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 60,08g | Prot: 55,25g | Carbs : 127,26g.
Pequeno Almoço: Rus Salatası, Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Eti Etimek , Nescafe Xpress. Almoço: Köy Yumurtası, Nescafe Xpress. Jantar: Dardanel Ton Klasik, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Outros: Nescafe Xpress, Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Eti Etimek , Eti Topkek İçidolu Çilekli Kakaolu. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de linaizmir
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