Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 43,45g | Prot: 119,79g | Carbs : 71,30g.
Pequeno Almoço: Belive Protein Cookie Bar, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha. Almoço: Philadelphia Cream Cheese Original, Qualitá Peito de Peru com Casca Light, Pão na Chapa. Jantar: Cereja Fresca, Contra-filé Grelhado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Kopenhagen Nhá Benta. Snacks/Outros: NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselambozeli
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