Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 47,04g | Prot: 78,94g | Carbs : 173,32g.
Almoço: Agrião, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Jantar: Sushi de Salmão. Snacks/Outros: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Cookie, Bolinho de Bacalhau, Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Nozes Pecãs. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robin Melgar
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