Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 55,30g | Prot: 63,88g | Carbs : 279,86g.
Pequeno Almoço: Macaroni (Cooked) , Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) . Almoço: Nutriday Yogurt, Chocolate Sponge Cake with Icing, Bananas , Jams and Preserves , Scone. Jantar: Iced Coffee with Milk, White Rice, Beef Curry. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Cleaning 5906 steps - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joan Seyffert
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