Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 48,05g | Prot: 58,69g | Carbs : 101,40g.
Pequeno Almoço: Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread, Bananas , Hard-Boiled Egg . Almoço: King Taco Carne Asada Taco, Corn Tortilla. Jantar: Wild Coyote Ranch Dressing, Little Salad Bar Chef Salad, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham, Smithfield Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Vizzy Hard Seltzer, Vodka (90 Proof) , Almonds . mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Passadeira - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilbitbroken
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