Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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48,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 44,41g | Prot: 76,99g | Carbs : 98,25g.
Pequeno Almoço: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, California Avocados , Fried Egg. Almoço: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Jantar: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kroger Chopped Green Bell Peppers , Sweet Onions , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Butter, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Starbucks Pumpkin Spice Caffe Latte. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aherem
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