Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 37,64g | Prot: 57,95g | Carbs : 126,18g.
Pequeno Almoço: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té (Infusión), Colun Quesillo, Pan de molde integral. Almoço: Betarraga, Cazuela de Vacuno. Jantar: Betarraga, Cazuela de Vacuno. Snacks/Outros: Mate, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de konitahh
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