Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 35,03g | Prot: 145,92g | Carbs : 182,81g.
Pequeno Almoço: Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos Finos. Almoço: Tomates Cereja, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Chineses (Cozido). Jantar: Integralmedica Colágeno Hidrolisado, Laranjas, Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Ovo, Brócolis Chineses (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Amêndoas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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