Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 31,60g | Prot: 102,59g | Carbs : 332,78g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Lender's Premium Apple Cinnamon Bagel. Jantar: Hy-Vee Lite Yogurt, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, General Mills Pumpkin Spice Cheerios. Snacks/Outros: Skim Chocolate Milk, Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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