One of the ups & downs of life 😄
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89,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 66,89g | Prot: 58,33g | Carbs : 293,36g.
Pequeno Almoço: Dried Chia Seeds , Bananas , Quaker Instant Oatmeal Original (35g). Almoço: Yam , Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Vegetable Spring Roll, Glutinous White Rice, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Hashbrown. Jantar: Cashew Nuts, Chicken Porridge. Snacks/Outros: Chocolate Ice Creams, Julie's Peanut Butter Sandwich Biscuit. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bernard.Sg
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