Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3881 kcal
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Líp: 79,97g | Prot: 213,00g | Carbs : 436,55g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 오리온 오리지널 다이제, 공기밥, 뼈다귀해장국. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 시루떡, 라면, 수육, 킹크랩. Snacks/Outros: 호가든 호가든, 칠성 사이다 (200ml), 매일유업 무지방우유. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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