Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 70,85g | Carbs : 127,52g.
Pequeno Almoço: Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Siomay, Kacang Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almoço: Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Jantar: Telur Ceplok, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wahyuni_xy
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