Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 56,10g | Prot: 81,62g | Carbs : 105,93g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Roshen Карамель "Молочная Капля", Домик в деревне Сливки 10%, Чебуреки Печённые. Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Домик в деревне Сливки 10%, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Картошка Вареная. Jantar: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|