Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2013
|
140,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 70,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2348 kcal
|
Líp: 66,52g | Prot: 93,48g | Carbs : 366,92g.
Pequeno Almoço: Bananas, Gala Apples, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg. Almoço: Rold Gold Pretzel Sticks, Italian Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ralphs Pepperjack Cheese. Jantar: Jack's Original Sausage & Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Nestle Fat Free Hot Chocolate with Calcium, Granny Smith Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Blueberries. mais...
|
|
4568 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
|