Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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47,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 27,87g | Prot: 94,35g | Carbs : 181,88g.
Pequeno Almoço: 煮熟的鸡蛋白, 茶叶（水泡，低咖啡因）, 绿叶生菜, 黑豆（加盐，水煮）. Almoço: 荷包蛋, 海欣 虾滑, 油菜, 西红柿鸡蛋面. Jantar: 藕, 白玉 千叶豆腐, 全家 桃胶, 百合, 干枣, 桂圆干, 冰糖银耳. Snacks/Outros: 周黑鸭 鸭脖, 曲奇饼干（牛油或是糖粉）, 桑葚. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de duym666
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