Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2772 kcal
|
Líp: 66,06g | Prot: 159,10g | Carbs : 373,40g.
Pequeno Almoço: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Semi di Canapa, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Banana, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Prozis Burro di Arachidi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini. Jantar: Cioccolatini al Latte, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo Sodo, Il Ghiottone Funghi Portobello, Patata Americana. Snacks/Outros: Prozis H2O Infusion, Prozis Zero Lemon-Lime Syrup, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mela. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forrest73
|